Как увеличить грудь в домашних условиях рецепты. Как за неделю увеличить грудь без операции

Почему у некоторых женщин маленькая грудь? Причиной этому явлению может послужить неправильная работа эндокринной системы, что вызывает задержку полового развития у девочек-подростков. Большинство представительниц женского пола испытывают дискомфорт, связанный с малым размером груди. Поэтому их волнует вопрос, как увеличить грудные железы в домашних условиях. Это возможно, но следует запастись терпением, так как процесс долгий, причем требует особенного подхода.

Добиться роста груди можно с помощью таких способов коррекции, как:

• гормонотерапия;
• силовая тренировка;
• рациональное меню;
• комплекс массажных действий.

Перечисленные способы, направленные на увеличение грудных желез, можно выполнять по одному, чередуя их, или использовать в комплексе.

Также грудь будет увеличиваться через рождение ребенка и кормление младенца грудным молоком. В таком случае рост бюста зависит от гормональной перестройки женского организма в период беременности. Увеличению способствуют:

• гормон эстроген;
• пролактин;
• ксеноэстроген;
• тестостерон.

Гормон пролактин, влияющий на стимуляцию грудных желез в период беременности, повышается в несколько раз. Также возможно добиться его повышения в организме, подобрав препарат гормонального назначения, исключив беременность.

Как можно увеличить маленькую грудь? Выработка эстрогена, который является главным женским гормоном, происходит в надпочечниках и яичниках. За счет функциональности в организме данного гормона можно добиться роста груди. Если функционал эстрогена нарушен, женщина приобретает мужские формы, а грудь становится меньше. Чтобы избежать этого фактора, необходимо следить за уровнем важных гормонов в организме женщины.

Если требуется увеличить грудь, следует отказаться от большого количества сахара, так как он способствует увеличению в организме мужского гормона тестостерона, приостанавливающего развитие желез. Увеличить грудь дома женщина может, если уровень гормона находится в норме. При грамотном подборе гормонотерапии, связанной с увеличением ксэноэстрогена в организме, процесс будет более продуктивным. С помощью стимуляции организма ксэноэстрогеном грудь растет быстро, без осложнений в работе эндокринной системы. Прежде чем начать курс, направленный на увеличение бюста, требуется сдать анализы, определяющие уровень всех женских гормонов, дабы не нарушить общий гормональный фон в организме.

Увеличение груди – одна из самых востребованных процедур в пластической хирургии. Но учитывая стоимость подобных операций, некоторые женщины предпочитают пользоваться кремами, специально разработанными для решения этой проблемы. Производители утверждают, что такие косметические средства эффективны и позволяют увеличивать бюст на 1 — 2 размера буквально за месяц. Но у официальной медицины на этот счет несколько иное мнение.

Читайте в этой статье

Лучшие кремы для увеличения бюста

На рынке представлено много косметических средств, которые применяются наружно и оказывают увеличивающий эффект на грудь. Надеяться только на рекламу от производителей не стоит, а вот детально разобраться в составах и правилах применения крема для увеличения бюста необходимо.

UP SIZE

Крем оказывает мощный омолаживающий эффект в области декольте, за счет чего и происходит визуальное увеличение бюста – он слегка подтягивается и приобретает правильные, округлые формы. В его составе присутствуют натуральные компоненты – экстракты и вытяжки из растений, а также эфирные масла и деоксимироэстрол.

Производитель рекомендует применять крем UP SIZE ежедневно на протяжении 2 — 4 недель. Наносится он в два слоя аккуратными круговыми растирающими движениями. Средство быстро впитывается и не оставляет следов на нижнем белье и одежде, поэтому может применяться в любое время суток.

Le Bustier дает первый положительный результат уже через неделю регулярного применения, но производитель рекомендует провести полный курс в 1 месяц. Особенность геля состоит в том, что он производит устойчивый эффект, который не нужно поддерживать и укреплять.

Bust Cream Salon SPA

По отзывам потребителей, это оптимальный вариант крема для увеличения бюста в соотношении цена/качества. В составе средства находятся только натуральные компоненты, поэтому никакого влияния на гормональную систему организма или другие органы не оказывается. Первый эффект отмечается уже через неделю ежедневного применения крема – обвислая кожа становится упругой, грудь приобретает более правильные формы.

Для достижения желаемого результата (увеличение бюста на 1 — 2 размера) нужно будет проводить процедуры на протяжении минимум 1 месяца. В дальнейшем производитель рекомендует наносить средство 1 — 2 раза в неделю для закрепления и сохранения результата.

BUSTEX

Единственный крем для увеличения бюста, в составе которого имеются фитоэстрогены. Именно эти вещества участвуют в процессе роста железистой ткани, которая и является основной в анатомическом строении молочной железы. В результате регулярного применения средства на протяжении 1 месяца кожа в зоне декольте становится более упругой, меняется форма груди в сторону округлости, молочная железа слегка приподнимается.

BUSTEX имеет отличительную особенность, которая заключается в необходимости постоянного применения. Как только курс нанесения крема заканчивается, грудь буквально за несколько дней возвращается в прежние размеры и формы.

Отдельного внимания заслуживает коллагеновая маска для повышения упругости и увеличения молочных желез Rapibust . По утверждению производителя, решить проблему маленькой, обвислой груди можно за 15 дней.

И такие быстрые результаты возможны благодаря уникальному составу:

• Гиалуроновая кислота. Обеспечивает быстрый и в полном объеме синтез эластина и коллагена клетками кожи в области груди и зоны декольте. Это автоматически делает более высокими показатели упругости, эластичности дермы.
• Чистый коллаген. Является натуральным корректором формы бюста, подтягивает кожу, делает более упругими железистые ткани. Чистый коллаген используется в качестве моделирующего средства, поэтому маска может применяться даже при обширных проблемах с внешним видом груди.
• Бисаболол. Активное вещество, которое оказывает комплексное воздействие: ускорение регенеративных процессов на клеточном уровне, отбеливание возрастных пигментных пятен, полное проникновение питательных веществ в глубокие слои эпидермиса.

Как правильно применять коллагеновую маску для повышения упругости и увеличения бюста:

• отделить от гелиевых дисков (именно в таком виде представлено средство) защитную пленку;
• вложить диски в чашечки бюстгальтера;
• носить непрерывно в течение 8 часов (можно проводить процедуру в ночное время суток).

Могут ли быть эффективными китайские и какие

Споры о безопасности и эффективности китайских кремов для увеличения бюста, которые активно продаются на интернет-площадках, ведутся постоянно. Даже по отзывам невозможно составить какое-либо мнение о конкретном средстве – кому-то китайские кремы успешно заменили пластическую операцию, а кто-то приобрел аллергию вместо желаемой соблазнительной груди.

Чтобы не попасть впросак, сделать грамотный выбор и не навредить здоровью, стоит запомнить рекомендации специалистов в отношении выбора китайских кремов:

• внимательно изучать состав средства и при наличии непонятных терминов, аббревиатур отказаться от покупки;
• следить за сроком годности и условиями хранения китайского крема – например, если его нужно хранить при низких температурах, то заказывать и ждать посылку с ним летом не стоит, все равно придет в негодность;
• наилучшим эффектом обладать будет тот крем, в составе которого имеются фитоэстрогены;
• если производитель заявляет, что его продукция способствует улучшению циркуляции крови, то стоит проверить артериальное давление – при его повышенных значениях крем противопоказан;
• в случае рекламы средства в качестве стимулятора разрастания жировой ткани молочных желез нужно отказаться от покупки – научно доказанных фактов того, что наружные средства способны на такое, нет.

К безопасным средствам китайских производителей можно отнести кремы Pullana и Lulanjina Brest enlargement. Их стоимость колеблется в пределах 250 — 600 рублей, через 2 месяца регулярного применения появляется эффект подтяжки груди. Но надеяться на чудо все-таки не стоит – кардинальных изменений в размерах молочных желез не будет.

Как сделать крем для увеличения груди в домашних условиях

Существует масса народных средств, которые помогут увеличить грудь на 1 размер. Их можно условно назвать кремами, но специалисты считают их масками частого применения. Стоит выбрать какой-то один рецепт эффективного домашнего средства:

Режим проведения процедур – 2 — 3 раза в неделю, масляной смесью можно пользоваться ежедневно. Курс состоит из 20 процедур, после чего необходимо сделать перерыв на месяц и повторить процедуры при необходимости.

Любые народные средства не оказывают никакого влияния конкретно на процессы роста груди, но они способны повысить упругость, эластичность кожного покрова. А это автоматически «подтянет» молочные железы и придаст им более округлую форму.

Быстрый и реальный эффект будет достигнут только при комплексном подходе к решению проблемы маленького размера. Под этим подразумевается:

• регулярное проведение ;
• коррекция питания в пользу увеличения в меню бобовых, моркови, рыбы и кисломолочных продуктов;
• ежедневные занятия специфическими физическими упражнениями.

Специалисты категорически отвергают идею употребления гормональных препаратов – возможно, размер груди немного и увеличится, но последствия могут быть страшными: нарушение менструального цикла, отсутствие овуляции и бесплодие, развитие эндокринных заболеваний.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как сделать грудь упругой и подтянутой:

Чтобы женщина могла успешно осуществить увеличение грудных желёз, ей нужно понимать внутреннее строение груди и воздействовать на неё адекватными и безопасными средствами.

В состав молочной железы входит три вида тканей:

• соединительная;
• жировая;
• железистая (в форме долек).

Поскольку эти ткани разные по строению, структуру молочной железы можно назвать неоднородной. В слои каждого из видов тканей входят нервные окончания, сеточки кровеносных сосудов, разветвления молочных протоков.

Два видимых параметра груди, которые хочется улучшить женщинам, это упругость и размер.

Поддержание груди в приподнятом состоянии и придание ей упругости осуществляется связками Купера и хорошо ухоженной кожей.

Связки Купера связывают большую грудную мышцу с подкожным слоем груди, придавая молочным железам женщины горизонтальное положение. Колебания веса и возрастные изменения уменьшают эластичность связок – грудь постепенно обвисает. К аналогичным результатам приводит и старение кожи бюста.

За солидность размера груди ответственна жировая ткань, расположенная поверх долек железистой ткани. Чем больше общий вес женщины и количество жировых тканей в её теле, тем больше объём груди.

Железистая ткань восприимчива к уровню женских гормонов, произвести увеличение молочных желёз за её счёт можно употреблением продуктов, богатых фитоэстрогенами, и гормональных препаратов, что не всегда обосновано и безопасно.

Увеличиваем грудь дома

Естественно, многие женщины боятся хирургических операций и ищут способы, как увеличить грудные железы в домашних условиях без опасностей и негативных последствий.

Безоперационные методы, направленные на улучшение состояния кожи, мышц грудной клетки, усиление кровообращения в молочных железах, могут применяться всеми женщинами без исключения.

Секс

Этот способ особенно приятен и полезен, в отличие от употребления увеличенного количества продуктов, он не имеет такого неприятного последствия, как набор веса.

Процесс сексуальных отношений стимулирует увеличение в крови естественного гормона эстрогена, к которому чувствительна железистая ткань груди. Под воздействием повышенных доз эстрогена объёмы железистых тканей увеличиваются, а с ними растёт и грудь. Хорошему проникновению гормонов из крови в ткани молочной железы способствует кровоток, усиливающийся во время интимных ласк.

Преимуществ у этого метода много, но в результате увеличение груди составит примерно 5 миллиметров.

Классический массаж груди

Чтобы без операции улучшить тонус кожи груди, увеличить кровообращение в ней, и, следовательно, её объём, рекомендуется массаж.

Классический массаж груди по всем правилам может выполнить только массажист, но если ваш партнёр склонен к проведению подобных манипуляций, предложите ему освоить несколько безопасных приёмов:

1. женщина ложится на спину, выпрямив руки вдоль туловища, массажист становится лицом к её голове;
2. на грудь наносится крем, ухаживающий за кожей области бюста и декольте, или крем, обогащённый эфирными маслами розы, розмарина, иланг-иланга (на разовую порцию крема 2-3 капли). Эти эфирные масла существенно улучшают состояние кожи. Перед применением масел нанесите капельку на внутренний сгиб локтя, чтобы убедиться в отсутствии аллергии;
3. массажист медленными поглаживающими движениями ладоней спускается с верхней части груди в нижнюю, примерно посередине, и возвращает ладонь обратно по боковым линиям груди. Для движения сверху вниз можно использовать третий палец, для подъёма снизу вверх – второй и пятый;
4. округлости груди поочерёдно поглаживаются круговыми движениями 5-10 раз. Главное – без нажима и применения силы.

Время массажа 10-20 минут, последствия – усиление кровотока внутри молочных желёз и улучшение состояния кожи снаружи.

Самомассаж

Если вторая половинка не готова к проведению массажа, вы можете провести его самостоятельно. Применяя самомассаж, можно добиться увеличения груди при условии систематичности воздействий.

Самостоятельное массирование груди лучше проводить лёжа, чтобы минимально деформировать и растягивать кожу.

Вариант 1

1. Положить ладони на грудь, чтобы их центр приходился на соски, и совершать синхронные вращательные движения 3-4 раза.
2. Глубоко вдохнуть и на выдохе плотно прижать ладони к груди.

Каждый приём выполняется по 5 минут, лучше проводить их на ночь, хотя возможно и среди дня, в таком случае после процедур нужно сразу надеть хорошо поддерживающий грудь бюстгальтер.

Вариант 2

1. Мягкие поглаживания кожи груди круговыми движениями без смещения округлостей.
2. Аналогичные поглаживания в направлении ключиц.
3. Легко надавливая кончиками пальцев, проводить от сосков к ключицам.
4. Приподнять одну грудь и пальцами свободной руки постукивать по коже вдоль соприкосновения груди с приподнявшей её рукой.

Повторить пункт 1.

Количество повторений каждого пункта: 4-8, время на каждый пункт: 1-2 минуты.

При условии регулярного выполнения этих пунктов и чередования вариантов значительно улучшится внешний вид груди и состояние кожи на ней, результат увеличения объёма составит 1-2 сантиметра.

Чтобы увеличение грудных желёз было более быстрым и эффективным, производители разработали вакуумные массажёры и бюстгальтеры, помещающие грудь в пространство пониженного давления.

Наиболее часто продавцы подобной техники рассказывают, что применение вакуумных массажёров стимулирует продуцирование эстрогенов (женских гормонов, под воздействием которых растёт железистая ткань груди), это утверждение не имеет ничего общего с анатомией и физиологией молочных желёз.

По порядку рассмотрим принцип действия, обещания производителей, противопоказания и последствия применения этой техники.

Принцип действия

Присоединение к молочным железам пластиковых чаш, из которых выкачан воздух, делают грудь областью пониженного давления. Как и в любую часть тела, лишённую нормального давления, к груди быстро приливает артериальная кровь, сосуды быстро переполняются кровью, из них вытесняется лимфа. Лимфа, вышедшая из привычного русла течения, заполняет ткани груди, в них начинает образовываться отёк. Тонкие и мягкие стенки сосудов сдавливаются отёкшими тканями, отток лимфы становится невозможным. Грудь, действительно, увеличивается на один размер и даже больше, но при таких условиях возможно травмирование сосудов, образование тромбов, повреждение венозных стенок, которые в будущем могут воспалиться.

Проще говоря, грудь увеличивается до возвращения в норму отёчных тканей.

Обещания и реальность

Улучшение кровообращения.

Нет, применение вакуумного массажа блокирует нормальный крово- и лимфоток, поступление в ткани молочных желёз кислорода, деформирует сосуды. Никакие операции с вакуумной техникой улучшить кровообращение не могут!

«Накачивание» мышц груди.

Нет, мышцы груди, к которым прикреплены молочные железы женщины, остаются вне доступа этих технических средств. Мышцы грудной клетки укрепляются физическими упражнениями или аппаратом-миостимулятором.

Увеличение груди.

Да, но ненадолго. Значительное уменьшение происходит за первые сутки после процедуры, остальной добавочный объём исчезает в ближайшую неделю.

Противопоказания

Как и любая медицинская процедура, данный вид массажа имеет свои противопоказания, в данном случае их много и они серьёзны. Не игнорируйте их!

• возраст до 18 и после 35 лет;
• период до рождения первого ребёнка;
• заболевания сосудов и вен, тромбофлебит (даже если он только на ногах!);
• опухоли любых органов доброкачественной и злокачественной природы;
• патологии сердца;
• нарушения свёртываемости крови;
• мастопатия;
• период грудного вскармливания;
• высыпания, угри и любые воспаления на коже;
• кровоподтёки и отёчность в зоне воздействия;
• деформация и надлом сосудов;
• болезненные ощущения после процедуры;
• образование сосудистой сеточки на груди (не факт, что она пройдёт со временем!);
• просматривающаяся изогнутость прилегающих к коже вен;
• утрата формы грудью и её обвисание.

Гормональные препараты

С целью увеличения объёма груди без операции некоторые дамы решаются принимать гормональные препараты. Рассмотрим, на каких условиях он происходит, и какие последствия может иметь для женщины.

В состав таблетированных гормональных лекарств входит два вида гормонов: эстроген и прогестерон. Если в одном препарате соединены оба эти гормона, он называется комбинированным, если – только прогестерон, препарат называется прогестиновым. Их действие направлено на предотвращение беременности, но иногда их принимают для повышения уровня женских гормонов и, соответственно, увеличения груди.

Первое, и самое важное – не принимайте гормональные препараты без назначения врача! Знайте, что они могут вызвать тяжёлые последствия – от оволосения груди и лица до роста опухолей половых органов!

Учитывайте противопоказания:

• повышенная свёртываемость крови;
• нарушение работы печени и почек;
• диабет любых форм;
• эпилепсия.

У приёма гормональных медикаментов есть достойная и безопасная альтернатива – употребление продуктов, богатых фитоэстрогенами.

Фитоэстрогены – природные нестероидные продукты, содержащиеся в растениях, по строению подобны эстрадиолу. В организме могут вызвать как эстрогенный, так и антиэстрогенный эффект.

В максимальных количествах содержатся в бобовых растениях, финиках, гранатах, семенах подсолнечника, льна, всех видах орехов, злаков и овощей.

Конечно, увеличивая употребление этих продуктов, вы поднимаете общую калорийность рациона, а значит – вес всего тела. Каждый приобретённый килограмм веса увеличивает грудь только на 20 грамм. Поэтому есть смысл принимать отвары трав, богатых фитоэстрогенами:

• шишки хмеля;
• красный клевер;
• лапчатка;
• люцерна;
• ромашка.

До приёма травяных настоев проконсультируйтесь с фитотерапевтом, потому что стабильно повышенное количество эстрогенов приводит к нарушению менструального цикла.

Физиотерапия

В отличие от продуктов физиотерапия не способствует набору веса, благоприятно влияет на весь организм, хотя направлена только на грудь.

Назвать физиотерапию методом, прямо воздействующим на объём бюста, будет нечестно, но неоспоримо её лидерство в поддержании тонуса и формы молочных желёз.

Для этого массажа можно использовать не только замороженную воду, но и молоко, отвары и соки растений, усиливающих тургор кожи, осветляющих и очищающих её – петрушки, ромашки, любистка.

Кубик льда берётся салфеткой, сложенной в несколько раз, и сначала круговыми движениями вращается по коже груди, потом продвигается прямыми движениями от сосков к ключицам.

Важно не давить на кожу, не доводить до замерзания области воздействия и не массировать соски!

Массаж струёй воды – несложная операция, если проводить её ежедневно, грудь всегда будет в тонусе!

Направленной струёй чуть прохладной, но не холодной, воды массируйте грудь круговыми движениями 5-8 минут.

Можно использовать контрастный душ для улучшения кровообращения, но будьте внимательны, если на коже груди имеются расширенные сосуды, изменения температур вам противопоказаны.

Нюансы физических упражнений для увеличения груди

Физические упражнения, тренажёры, гантели к увеличению груди имеют опосредованное отношение, поскольку мышцы в самой груди отсутствуют. Но и считать их полностью бесполезными нельзя, поскольку молочные железы крепятся к ним своим основанием.

Упражнения комплексов для увеличения груди направлены на накачку большой грудной мышцы, к которой прикреплены связки Купера, отвечающие за подтянутость груди. Тренировки способствуют формированию красивого рельефа бюста и увеличению объёма мышц, покрывающих грудную клетку.

В итоге без операций грудь приобретает несколько сантиметров дополнительного объёма и поддерживается в подтянутой форме.

«Частить» с тренировками не нужно – достаточно заниматься 3-4 раза в неделю. Чтобы расти, мышца должна отдыхать, так как именно во время отдыха в ней происходит строение новых клеток.

Не начинайте тренировки с тяжёлыми гантелями без адекватной подготовки всего организма.

Надеемся, из всех предложенных способов вы выберете несколько, подходящих именно вам, и ваша грудь будет в отличной форме!

В наше время многие задаются вопросами о том, как увеличить грудь без операции. Ведь, безусловно, каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру.

Но, к сожалению, далеко не всем дано обладать пышными формами. У кого-то молочные железы очень маленькие, у кого-то среднего размера. Но всегда хочется иметь более округлую форму.

По статистике каждая вторая женщина, которая обладает первым размером, хочет его . При этом 70 % этих женщин не хотят прибегать к операции.

На сегодняшний день существует множество различных методик, которые позволяют немного увеличить и даже подтянуть молочные железы как при помощи операции, так и без нее, в домашних условиях.

Строение молочных желез (анатомия)

Прежде чем приступить к рассмотрению различных способов увеличения груди без применения операций, рассмотрим подробнее строение женских молочных желез.

Они обладают неоднородной структурой, и состоят из следующих тканей: соединительной, жировой и железистой. Если вы пристально пощупаете свои молочные железы, то заметите, что они состоят из нескольких долей.

В среднем их около пятнадцати. Между этими долями располагаются нервные окончания, железы, кровеносные сосуды и молочные протоки. Такое строение наблюдается у каждой девушки, независимо от размера.

Упругость форм у всех разная, так как за нее отвечают связки Купера и тургор кожи. Если вес женщины регулярно меняется (она все время худеет или поправляется), то эти связки становятся менее эластичными.

Также они начинают терять свою упругость с возрастом. В результате железы обвисают. Размер форм напрямую зависит от объема жировой ткани, которая находится сверху грудных долей.

Каждая женщина обязательно должна регулярно ощупывать свои молочные железы. И в том случае, если она заметила какие-нибудь уплотнения, нужно обязательно обратиться к врачу.

3 инвазивных способа увеличения груди

В наше время существует несколько способов увеличения груди. Основные из них:

• . Данная операция позволяет получить форму любого размера. Она предполагает внедрение имплантов через надрезы в области груди с помощью специального оборудования;
• . Процедура в основном производится одновременно с липосакцией. С живота, бедер или ягодиц пациентки устраняют лишний жир, и его же пересаживают в область груди с помощью инъекций;
• С помощью филлеров . Филлеры на основе гиалуроновой кислоты тоже позволяют увеличить грудь. Данная операция производится с помощью инъекции. В отличие от других процедур, ее действие непродолжительно. Через год или два придется повторить процедуру.

Все вышеперечисленные способы увеличения груди предполагают надрезы на теле, а некоторые из них и . Поскольку это весьма травматично, далеко не все женщины соглашаются на подобные процедуры.

Именно поэтому девушки все чаще задаются вопросами о том, как можно увеличить грудь в домашних условиях, не прибегая к операциям.

Решать, какая именно операция подходит той или иной пациентке, может только пластический хирург.

ТОП-6 методов, как увеличить грудь в домашних условиях

Почему женщины не хотят увеличивать свою грудь с помощью пластической хирургии? Все очень просто. Каждый человек дорожит своим здоровьем. И мало кто захочет рисковать им, тем более резать тело.

В основном операционные методики предполагают общий наркоз, а подходит такая анестезия не всем и может быть опасной.

После пластических операций часто возникают осложнения. К тому же, некоторые женщины имеют противопоказания к проведению таковых.

Поэтому единственным выходом для таких женщин является использование методик для увеличения груди без хирургического вмешательства .

Несомненно, способы увеличения женской груди без операционного вмешательства существуют. Их, конечно, не так много, но если следовать приведенным советам, вы сможете добиться определенных результатов. Итак, основные способы увеличения молочных желез без операции:

1. Массаж. Во время массажа тонизируется кожа, улучшается кровообращение. Неплохих результатов можно добиться с помощью вакуумного массажа и контрастного душа.
2. Спортивные нагрузки. Конечно, специальные не помогут вам добиться увеличения груди на несколько размеров, но с их помощью можно значительно повысить упругость молочных желез. Ведь всем известно, что с возрастом они начинают обвисать, а отжимания и подъемы штанг вам помогут этого избежать.
3. Одежда. С помощью некоторых предметов гардероба можно добиться увеличения груди, но только зрительно. Бюстгальтеры с эффектом push-up, обтягивающие майки, корсеты помогут вам визуально приподнять грудь и сделать ее немного больше. Только помните, что ежедневно носить такие вещи не рекомендуется, поскольку грудь будет находиться в неестественном положении, что нарушает кровообращение.
4. Диета. Есть целый ряд продуктов, влияющих на рост молочной железы. (подробнее ниже)
5. Косметические средства. Существуют препараты, в состав которых входят гормоны, которые увеличивают грудь на время использования.
6. Салонные процедуры. Обратившись к профессионалам, можно добиться положительного результата. (подробнее ниже)

Как видите, существует немало способов для увеличения груди без операционного вмешательства. Выберите свой, и он непременно вам поможет.

Не стоит применять медицинские препараты без рекомендаций врача. Перед покупкой таких средств обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

3 самых эффективных техник массажа

С помощью массажа невозможно кардинально увеличить грудь, и это стоит понимать. Но подобная манипуляция улучшит состояние кожного покрова, сделает его более упругим, что подтянет ее и визуально увеличит.

Регулярное массирование зоны бюста приведет к тому, что она станет больше снабжаться кислородом, произойдет улучшение кровообращения. Массаж можно выполнять самому или довериться профессионалам.

Перед тем как приступать к процедуре, стоит убедиться в собственном здоровье, так как при наличии новообразований она противопоказана.

Выделяют такие результативные варианты массажа:

1. Гидромассаж. Его рекомендуется повторять ежедневно по вечерам. Сначала легкими движениями проведите растирание груди с помощью мочалки, далее на нее направьте струю воды (она не должна быть горячей). Стоит делать движения вокруг сосков, на которые не нужно воздействовать. Струю направляйте от подмышек к ареолам. Полезно менять температуру воды. Такие манипуляции продолжаются около 10 минут.
2. Ручной массаж. Можно делать самомассаж или доверить это занятие мужу. Лучше изначально грудь увлажнить кремом. Разотрите грудь, избегая соски. Осуществляйте круговые движения в разные стороны. Далее двигайтесь от ареол к ключице, ребрам, а также подмышкам. Сделайте похлопывающие движения. В завершении грудь гладится легкими прикосновениями.
3. Вакуумный массаж. Для этой процедуры применяется специальное вакуумное приспособление. Сначала увлажните зону обработки, наденьте прибор и начинайте работу. Эффект действительно есть, но он кратковременный. Кроме этого, многие врачи против такой манипуляции.

Комплекс упражнений для груди

Несомненно, увеличить грудь в домашних условиях помогут физические нагрузки. Мы вам приведем несколько основных упражнений, которые помогут придать упругости вашим грудным мышцам:

1. Молитва. Сядьте на стул, выпрямите спину, соедините ладони перед грудной клеткой. Надавите на ладони так, чтобы напряглись мышцы груди. Посчитайте до 10, затем отодвиньте ладони на 5 см, и снова надавите, сосчитав до 10. Повторите это упражнение 4 раза.
2. Отжимания. Это упражнение поможет вам укрепить тонус ваших мышц, немного увеличить грудь и придать ей упругости. Выполнять его можно как в домашних условиях, так и в тренажерных залах. Отжимайтесь примерно по 15 раз в три подхода.
3. Жим лежа. Лягте на скамейку, возьмите в руки гантели. Поднимайте их ровно над собой и опускайте. Сделайте три подхода по 8 раз.
4. Разводка. Поставьте ноги на расстоянии 10 см друг от друга. Возьмите в руки гантели, нагнитесь, разводите руки с гантелями в стороны. Повторите это упражнение примерно 10-15 раз в три подхода.

Существует достаточно большое количество упражнений, которые помогут вам добиться желаемого результата.

Если вы занимаетесь в тренажерном зале, то обязательно попросите вашего тренера, чтобы он вам расписал программу тренировок, отталкиваясь от ваших индивидуальных особенностей и желаемых результатов.

Как только вам станет легко выполнять упражнения, увеличивайте нагрузку. Делайте это постепенно.

Визуальная помощь одежды

Самым главным помощником обладательницам маленькой груди является бюстгальтер. Иногда будет достаточно правильного выбора этого атрибута гардероба, после чего бюст будет казаться больше.

Как показывают исследования, несмотря на то, что все женщины ежедневно носят лифчики, далеко не все умеют правильно подобрать подходящую модель. Рекомендуется посетить специализированные магазины, где профессионалы помогут с этой задачей.

Если женщина хочет еще больше схитрить, она может воспользоваться пуш-апом. Это специальные бюстгальтеры, которые приподнимают грудь, что заметно увеличивает ее. Существует и двойной Push-Up.

Помимо этого, можно воспользоваться обычным лифчиком, но надеть специальные приспособления, которые поднимают грудь.

Для летних платьев, где бретельки от белья будут смотреться некрасиво, можно воспользоваться силиконовыми клейкими бюстгальтерами, а также специальными наклейками.

Не стоит носить громадные бусы на шее, так как они уменьшают зрительно бюст и отвлекают от него взгляд.

Правильно подбирайте одежду. На грудной клетке должны быть светлые ткани. Выигрышно смотрятся различные принты в этой области, рюши, воланы.

Удивительная статистика: около 70% представительницам женского пола не нравится своя грудь, почти 30% желают сделать ее больше, а около 10% – наоборот, мечтает об уменьшении размера.

Диета для груди

Даже если с помощью этих продуктов вам не удастся сильно увеличить ваши формы, незначительных изменений все же сможете добиться. К тому же правильное питание весьма полезно.

Косметические средства для тургора кожи

Существует несколько хороших косметических средств, которые способствуют улучшению тургора молочных желез.

На сегодняшний день особой популярностью пользуются кремы, которые способствуют приливу крови к нужным органам, и в результате грудь не увеличивается, а набухает. Главным преимуществом такого способа является сравнительно невысокая стоимость и простота эксплуатации.

Но отдельно следует заметить, что данные средства имеют не только плюсы, но и минусы:

• Использовать кремы и гели необходимо регулярно, в противном случае грудь будет постоянно возвращаться в исходное положение. Но при этом слишком часто пользоваться данными косметическими средствами не рекомендуется, поскольку они содержат гормоны, оказывающие негативное воздействие на человеческий организм;
• Набухшая грудь становится более чувствительной, и поэтому такая методика подходит далеко не всем. Кроме этого, специалисты не советуют применять данные средства в целях увеличения груди.

Как альтернатива кремам, существуют специальные масла, которые содержат фитоэстрогены, укрепляющие кожу груди. Поэтому масло зародышей пшеницы, оливковое, льняное и миндальное помогут вам сделать ваши формы более упругими и эластичными.

С их помощью можно не только немного увеличить молочные железы, но и разгладить некоторые морщины в зоне декольте.

Некоторые крема пользуются большой популярностью среди женщин:

1. Крем от Pupa. В состав средства вошел целый список полезных компонентов, улучшающий состояние поверхности кожи. Производитель еще утверждает, что с помощью этой продукции можно увеличить грудь. Его цена около 2 тысяч рублей.
2. Крем Eveline. Он густой и приятно пахнет. Кроме различных полезных составляющих, в средство вошел гиалурон и коллаген. Крем положительно сказывается на упругости кожи, что отражается на состоянии груди. За него придется отдать почти 1 тысячу рублей.
3. Сыворотка «BEAUTY BUST». Это отличный эконом-вариант от компании Орифлейм. Она предоставляет питание, увлажнение. После улучшения состояния кожи, грудь выглядит лучше, подтянутее, что визуально ее увеличивает. Ее стоимость 550 рублей.
4. Slim Body. Такое средство выпускает компания Markell. Цена такого крема не превышает 500 рублей, но с его помощью также можно улучшить состояние кожи.
5. Сыворотка Фитобюст. Такой продукт презентовала компания Sisley. Производитель обещает укрепляющее действие, улучшение состояния кожного покрова, увеличение бюста. Но за такое удовольствие придется отдать около 6,8 тысяч рублей.

Кроме покупных кремов, можно воспользоваться народными средствами. Полезно натирать грудь различными маслами, использовать травяные компрессы. К примеру, пользу принесут отвары из березовой коры, крапивы, лавандовое и эвкалиптовое масло.

Применяйте масла одновременно с массажем. Так вы сможете добиться нужного эффекта. микротоками , в результате чего улучшается выработка эластина, формирование коллагеновых волокон, а грудь подтягивается, и становится больше.

На кожу воздействуют лазерным лучом, что помогает подтянуть ее, после чего она зрительно увеличивается.

Это инъекционные процедуры, которые подразумевают введение в кожу специальных коктейлей.

Одной из наиболее востребованных операций в сфере пластической хирургии во всем мире является увеличение груди. Самый эффективный и быстрый способ – операционный, но он подходит не для всех.

Вопрос, как увеличить грудные железы и желательно без операции, интересует многих женщин.

Сегодня существует достаточно надежных и безопасных методик, позволяющих добиться желаемого результата без вреда здоровью.

Факторы, влияющие на размер груди

Прежде чем понять, как можно увеличить грудные железы без операции, стоит разобраться, что влияет на ее размер:

• Гормоны. Еще начиная с периода полового созревания, в организме девушек начинает увеличиваться уровень эстрогена, что способствует активному развитию молочной железы. Эта же причина влияет на увеличение груди во время менструального цикла, беременности и употребления противозачаточных препаратов.
• Вес женщины. Молочные железы имеют уникальное строение и состоят из железистой, соединительной и жировой ткани. Поэтому при значительной потере или прибавке в весе размер бюста увеличивается/уменьшается.
• Наследственность . Этот фактор является одним из основных, и с этим ничего не поделаешь. Вероятнее всего, у дочери будет такая же грудь, как и у матери.
• Осанка . Немаловажный фактор, но на него можно легко повлиять. Осанку исправить достаточно просто, поскольку если девушка сутулится, даже большая грудь будет выглядеть незаметно.

Строение молочной железы

Учитывая эти факторы и физиологические особенности строения молочных желез, нужно подобрать для себя наиболее эффективный метод безоперационного увеличения груди.

Какие есть способы увеличения груди без операции?

Сегодня в пластической хирургии процедура по изменению молочной железы – наиболее частая просьба, с которой обращаются женщины.

Пластика грудных желез – это быстрое увеличение размера бюста за короткий промежуток времени.

Однако медицина развивается стремительными темпами и предлагает множество новых методов безоперационной подтяжки груди без оперативного вмешательства.

Предлагаем самые популярные методы, которые дают хорошие результаты по увеличению грудных желез без операции.

Гормональные таблетки

Наиболее действенный способ – увеличение женской груди с помощью гормонов, но в то же время он является и самым опасным, поскольку, нарушив гормональный фон в организме, можно нанести большой вред здоровью.

Прежде чем принимать такие препараты, стоит изучить их воздействие на организм женщины:

• Эстроген . Данный гормон отвечает за строение женской фигуры. Его недостаток выражается в формировании мужеподобного телосложения, а также недостаточном развитии грудных желез. Излишек эстрогена, как правило, несет за собой заболевания сердца и ожирение, при этом замедляется рост мышечных волокон груди.
• Ксеноэстроген. Блокирует работу эстрогена, приостанавливает развитие железистой ткани. Нормализовать рост грудных желез можно, только скорректировав выделение секреции гормона.
• Пролактин . Значительно усиливает формирование жировой прослойки груди. При беременности и в период менструального цикла его концентрация увеличивается.
• Тестостерон. Мужской гормон, способствует уменьшению объема бюста, соответственно грудь женщины больше походит на мужской торс.

Самостоятельно подбирать гормональный препарат запрещено.

Таблетки можно пить только с разрешения врача!

Неправильно подобранная дозировка может привести к серьезным последствиям, как минимум, к сбою менструального цикла.

Крайне важно пройти обследование и получить консультацию грамотного специалиста перед приемом таблеток!

С помощью гормонов можно реально увеличить размер грудных желез и обойтись без операции, но такую терапию должен назначать только врач-эндокринолог, изучив гормональный фон и особенности организма.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Увеличить грудь без операции можно с помощью филлеров. Это современный безоперационный способ увеличит грудь на 1 размер.

Гиалуроновая кислота имеет гелевую текстуру различной степени вязкости и плотно заполняет клетки кожи, благодаря чему грудь приобретает красивую округлую форму.

• Плюсом этого способа увеличения грудных желез является дополнительное глубокое увлажнение и разглаживание кожи.
• Недостатком – рассасывание геля через 6-7 месяцев.

Процедура не требует предварительной подготовки. Косметолог применяет местную анестезию и в небольшой прокол под субмаммарной складкой вводит гиалурон (в виде геля). После чего кожа массируется для распределения состава.

Процесс занимает не больше 30 минут, а через час пациент может заниматься привычными делами.

Увеличение груди гелем, как и любые процедуры, имеет противопоказания:

• Нарушенная свертываемость крови.
• Период менструального цикла.
• Инфекционные и вирусные заболевания.
• Непереносимость компонента.

Важно! Есть недобросовестные медицинские работники, которые вместо безопасных препаратов могут применять запрещенный во всем мире – био-гель, который имеет свойство оставаться в организме и извлечь его невозможно.

Увеличение груди инъекциями гиалурона стоит меньше, чем пластическая операция по увеличению грудных желез, но цена на процедуру все равно остается высокой.

Стоимость в Москве в среднем составляет 10-12 тыс. рублей за одну инъекцию , таких инъекций нужно несколько + стоимость самой услуги. Но, несмотря на это, данная процедура примерно в 2 раза дешевле стоимости эндопротезирования.

В зарубежных клиниках такое безоперационное увеличение груди обойдется значительно дороже, в пределах 200 тысяч рублей.

Аппаратная косметология

Сделать размер груди больше без хирургического вмешательства можно при помощи вакуумного воздействия.

Современная косметология предлагает несколько эффективных способов воздействия на молочную железу:

1) Вакуумная система. Процедура происходит с помощью специальных массажеров в виде банки, наноса и воронки. Массажер устанавливается на грудь, в процессе сеанса регулируется надувание и откачивание воздух вакуумом. Результат увеличения молочной железы проявляется благодаря отечности и наполнению тканей груди кислородом. В среднем применение этой процедуры увеличивает размер бюста на один размер.

Результаты до и спустя 2 месяца

Первый баночный вакуумный массаж занимает не более 5 минут, последующие процедуры постепенно увеличиваются до 20 минут. Рекомендованный курс – 10-15 сеансов.

Важно! Следует знать, что воздух, сжатый вакуумом, провоцирует ломкость сосудов, вызывает посинение, развитие птоза.

2) Специальный лиф. Специальный прибор в виде бюстгальтера устанавливается на грудь. Воздух, который поступает в аппарат, постепенно сжимается, создавая отрицательную среду. Создается низкое давление, которое усиливает кровоток, в результате чего создается эффект небольшого отека тканей. Для получения длительного результата потребуется не менее 600 часов такого воздействия (сеанс равняется 10-ти часам).

Компрессионный бюстгалтер

Существует лиф для салонного использования и домашнего, преимуществом последнего является возможность ношения в ночное время.

Стоимость таких процедур аппаратного воздействия в РФ находится в пределах 6-8 тысяч руб. за сеанс , в зарубежных клиниках аналогичные процедуры обойдутся в разы дороже. Побочные эффекты после увеличения груди такими способами практически отсутствуют.

Липолифтинг

Еще одна методика, позволяющая увеличить грудь без пластических операций. Ее суть заключается в трансплантации собственных жировых отложений в ткани молочных желез.

Результаты липолифтинга — подтяжки груди собственным жиром

Реально ли это?

Процедура позволяет прибавить как минимум один размер груди. Материал собирается с ягодиц, живота и внутренней поверхности бедра, после чего обрабатывается в специальном аппарате.

Жир вводится канюлями через небольшие проколы и грудь увеличивается.

Преимуществом данного способа является отсутствие шрамов и минимальный риск осложнений.

Как можно увеличить грудь в домашних условиях?

Теперь рассмотрим те способы увеличения грудных желез, которые подойдут для самостоятельного применения.

Для этого можно подойдут такие меры:

• Массаж,
• Упражнения,
• Контрастный душ,
• Крем для увеличения груди,
• Питание специальными продуктами,
• Народные способы.

Каждый пункт разберем максимально подробно, с рецептами, инструкциями и видео.

Можно ли увеличить грудь массажем?

С помощью грамотного массажа можно скорректировать форму грудных желез, придать им больший объем и улучить их внешний вид, зрительно немного увеличить.

Массаж – хороший метод коррекции формы груди без хирургических вмешательств, который может выполняться дома и в салоне.

На картинке: наглядная техника массажа груди

В домашних условиях массаж проводится после горячей ванны или бани, предварительно для лучшего скольжения на кожу декольте наносится обильный слой масла или жирного крема.

Физические упражнения для груди

Существует много упражнений, которые укрепляют мышцы груди и улучшают форму бюста естественным способом:

• Самые эффективные – отжимания . Необходимо выполнять 3 подхода. Количество повторений рекомендуется постепенно увеличивать до 30 раз.
• Занятия с гантелями . Упражнение нужно выполнять, лежа на спине. Гантели взять в руки, оттолкнуть от себя вверх и в стороны развести руки. Изначально лучше использовать легкий вес, но постепенно нагрузку можно увеличивать. Рекомендуется выполнять по 20 повторений упражнения.
• Перетягивание. Нужно сесть на стул. Ладони соединить и надавливать ими одной на другую, перетягивая их то в левую, то в правую сторону. Руки необходимо удерживать в таком положении 10-15 секунд.

Стоит ли увеличивать форму груди без операции, личное дело пациента. Современные методы достаточно эффективны и позволяют без хирургии скорректировать любую форму бюста без вреда для здоровья.

Примеры упражнений (нажмите на фото для увеличения)

Контрастный душ

Каждая грудь под мощным напором воды обрабатывается круговыми движениями 2-3 минуты.

Душ должен быть контрастный, для этого нужно попеременно переключать воду (горячую на холодную), это создаст условия для частого сокращения мышц, что позволит поддерживать тонус мышц груди.

Струю нельзя направлять на соски!

ТОП-5 кремов для увеличения груди

Сегодня разные производители предлагают свою продукцию для увеличения груди без операции дома.

К самым популярным среди них относят:

Название	Активные компоненты	Цена, руб.
Body Performance Toning Bust Serum	Экстракт сигесбекии и босвелии	1900
Breasthill	ЭМ розы, вытяжка цветков белой круа	2000
Breasthill (другой вариант)	экстракт клубня Пуэрария Мирифика	1200
Le Bustier	Диоксимироэстрол, Экстракт корня Пуэрария Мирифика, ЭМ розы и мяты, витаминный комплекс	990
Infinum	ментил лактат, пентакэр, масло жожоба, кофеиновый комплекс	1450

Совмещайте нанесение крема с массажем — результат будет заметнее!

Продукты, позволяющие увеличить грудь

Сделать рельеф тела и усилить рост грудных желез поможет специальная еда. Просто введите в свое питание следующие продукты:

• Капуста – самый известный продукт, провоцирующий рост груди, особенно полезен в подростковом возрасте.
• Грецкие орехи (содержат фитоэстрогены). Рекомендуется смешивать с медом.
• Баклажаны (тоже богаты природным эстрогеном).
• Молоко с куркумой (хороший народный рецепт для роста груди: на стакан молока возьмите 1 ч. л. куркумы, принимать перед едой).